不要把蔬菜水果一起烹饪!盘点烹饪蔬果四不宜

不要把蔬菜水果一起烹饪!盘点烹饪蔬果四不宜

不要把蔬菜水果一起烹饪!盘点烹饪蔬果四不宜众所2345彩票网周知,蔬果富含的维生素有益健康美容。但许多人在烹饪蔬果时却错误地破坏了其中的营养。在烹饪蔬果时应有哪些注意,要避开哪些误区呢?来看看日本料理研究家小川千惠子的...

耗油芦笋

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耗油芦笋耗油芦笋的做法步骤1.芦荟去根,焯水,水里放少许盐和油,这样焯出来的芦笋鲜亮2345彩票网2.焯水后要迅速捞出到冰水里,口感脆2345彩票网3.锅内一点点底油烧到五成热放入两勺蚝油,稍微搅拌,再放几滴味极鲜,再加两勺水烧开,淋到装好盘的芦笋上就行...